5 Cara Ampuh Untuk Meringankan Gejala Mastitis
Tidak ada ibu yang tidak bahagia ketika melahirkan anak tercintanya, karena itu sang ibunda akan melakukan apapun agar sang bayi bisa tumbuh sehat dan kuat. Namun seringkali sang Ibu mengabaikan kesehatan dirinya sendiri karena terlalu fokus untuk merawat sang bayi, salah satu contohnya adalah kesakitan saat menyusui. Ada beberapa masalah payudara yang dapat terjadi pada masa menyusui. Salah satunya adalah peradangan pada payudara akibat infeksi atau yang lebih sering disebut dengan mastitis.
by Hesikios Kevin
Image by Adina Voicu from Pixabay
Mastitis ditandai dengan benjolan atau bengkak pada payudara yang terasa nyeri, hangat/panas, dan kemerahan. Mastitis juga biasanya diikuti oleh gejala demam dan gejala flu seperti lemas dan kesakitan. Sebagian wanita dengan mastitis juga akan mengalami mual dan muntah. Selain itu, Anda juga dapat melihat adanya cairan kekuningan yang keluar dari puting menyerupai kolostrum (cairan bening kekuning-kuningan). Biasanya mastitis terjadi pada salah satu payudara. Penyebabnya dapat berupa sumbatan saluran ASI yang tidak diatasi dengan segera sehingga memicu timbulnya infeksi, lecet puting yang terjadi berulang-ulang dan tidak segera diatasi, atau terjadi akibat penularan infeksi dari bagian tubuh lainnya misalnya saat Anda sedang mengalami infeksi saluran nafas atau ada anggota keluarga yang lainnya sedang mengalami flu. Sebagian besar kasus mastitis yang tidak sembuh sendiri sehingga harus diobati oleh dokter.
Image by katicaj from Pixabay
Nah, jika Anda mengalami gejala mastitis, lakukanlah hal-hal berikut ini sebagai penganangan awal di rumah.
- Gunakan bra yang sesuai dan tidak terlalu ketat karena penggunaan bra yang tertalu ketat dapat menyempitkan saluran susu
- Kompreslah daerah yang meradang dengan kompres hangat
- Menyusuilah lebih sering pada sisi yang sedang sakit. Hal ini akan menjaga agar aliran susu lancar dan payudara tidak terisi terlalu penuh
- Pijat daerah yang sakit dimulai dari belakang daerah yang sakit dengan menggunakan jari dengan gerakan memutar ke arah payudara
- Bersantai dan beristirahatlah lebih sering untuk mempercepat penyembuhan karena seringkali penyumbatan saluran susu merupakan tanda awal bahwa ibu terlalu lelah
Jika Anda tidak mengalami perbaikan dalam 24 jam setelah melakukan langkah pertolongan awal di atas, segera berkonsultasi dengan dokter. Jika Anda memgalami demam atau gejala lain yag semakin memberat, mungkin Anda membutuhkan obat. Segera berobat ke dokter jika kedua payudara tampat terinfeksi, ada nanah atau darah dalam ASI, ada garis merah disekitar daerah payudara yang mengalami nyeri, atau jika Anda merasakan gejala yang parah dan datang secara tiba-tiba
Ingatlah bahwa walaupun Anda sedang meminum obat untuk pengobatan mastitis yang Anda alami, Anda tetap boleh melanjutkan ASI karena dokter akan memilih jenis obat yang aman selama masa menyusui.
